花钱买健康
保持健康是需要成本的。要享受到健康，有几种花钱的方式。
第一，选择良好的生活环境。这基本是不可能做到的。北京，根本就不适合人类居住。人太多的地方，人口聚居的因素主要是因为发展机会多，并非由于适合居住。不过反之，论证则是成立的，像什么香格里拉之类的仙境，必然是因为不适合人类才能被神仙占据。一个中小城市才是适宜健康的地方，可惜我们都不会去的。
其后的顺序是运动，食品，药品，理疗，手术，最不推荐的是保健品。如果把宗教信仰也纳入其中的话，应该也排在保健品之前。
先从几个常见的逻辑谬误来说。难以治疗的疾病，和名贵稀有的药材之间没有任何关系。
黄金、钻石稀有，吃下去是要死人的，铀、鈈也是稀有的，那是用来制造核燃料的。。
运动：运动的目的以锻炼心肺功能为主，要做有氧运动，(像跑百米那种上气不接下气的是无氧运动)。运动之中关节最好少受压力。因此，最好的运动有三种：游泳，游泳，游泳。同时，太极拳并不是很好的健身运动，尤其是你打得好的话，磨损膝关节，还是慢慢的研磨。
食品：经常有带孩子看近视的家长问要不要给孩子多吃点什么。其实，能看这篇blog的人绝对不会缺乏任何营养。相反，倒是应该适当限制饮食，keep hungry, keep stupid. 偶尔饿一顿，会让人战斗力加倍。我们人类，只有在最近几十年才能够确保温饱。我们的身体是为了应付饥寒交迫设计的。一旦多一点热量和营养，身体都倾向于保存下来。于是有糖尿病和肥胖。
吃的原则是：1。除了医生限制的，想吃什么就吃点什么，但是要打个7折。2。杂食，越杂越好。
药品：基本原则化学合成药物优于天然药物，西药优于中药，中药优于其他番邦药物。药物的组分越多越容易出问题。
西药虽然说明书上写下大量可怕的副作用、不良反应。但这些都是可知的，发生率比较清楚，相互作用比较清楚，也是有对策的。
传统医学，主要是基于哲学的，洋洋中华，五千年的哲学积淀产生的中医，尚且不能全信，像什么吐蕃、高丽、黔滇、蒙古。。。之类，我很难说。
如果一定要吃中药，必须在中医的指导下进行。中药的使用非常复杂，绝不是药店的售货员和街坊四邻能够掌握的。
不要以为是中国人就知道阴阳五行。你知道五行的顺序么？金木水火土还是木火土金水？顺序不对，相生相克全错! 你知道感冒分风热和风寒么？用药可是相反的。你以为六味地黄丸随便吃吃只有好处，你可知道表症的时候用补药是会引邪入内的么？上面的问题答错一个，不经中医指导而吃中药可能性命不保。
即使是千百年经验使用的验方、成药，也是可能有问题的，五千年的经验积累中有多少是以讹传讹，有多少是牵强附会。木通和关木通，一字之差害死多少个肾。中医和中药，不是当前医学研究者数学能力范围内能掌握的事情。
然而，很可怕的然而
中药进入国外市场多是以保健品的身份进入的。老祖宗说是药三分毒的东西，说用药如用兵的事情。在老外那是当吃了无害的保健品在服用! 巴豆，不可轻用，翻译成英文，几个老外明白？所谓中药没有副作用是咱骗外国人买药用的，自己可千万别当真信了。
只要是保健品，审查绝对没有药品严格。国人骗老外总还是碍着面子，骗自己人，绝不会手软的。给婴儿食品都敢加东西。给老人的保健品谁知道里面都有啥。如果你讨厌一个人，送他保健品，如果你恨一个人，唆使他自己给自己买保健品。 越写越不爽。以后在写其他的部分吧
中醫那套理論沒甚麼科學依據, 基本就是屬于偽科學~~
不全是这样，中医是“辩症”，西医是辩病。就是说，中医更看重的是状态量，同一个症，西医可以是很多病。中医是说把状态量恢复到一定范围内，这个人就算是健康了，或者说进入一个稳态的平衡。所以，以现代医学，是不可能把中医纳入评价体系之内的。我们习惯的循证医学，在中医是不可理解的，不同的症，怎么可能随机对照，怎么可能双盲。 所以。大部分研究者，对于中医的态度，其实是“废医存药”。认为中药是个好东西，应该去研究有效成分，提取出来，按照现代的制药工艺固定下来。 但是，其实我是持有另一种思路。我个人认为中医所说的阴阳五行，四诊八纲，等等，大致相当于描述人体的状态函数，用心肝脾肺肾来描述，只不过是对象名，跟alpha, beta, theta没什么区别。用药只不过是在调整各个对象的属性。从程序员的角度，你可以当作是中医是面向对象的，而西医是面向过程的。目前，我们的数学能力，并不能完全的理解中医。而且糟糕的是，医学院从来都轻视数学的教育。对于暂时不能理解的东西，还是先原样保存起来好了。当作非物质遗产传承下去。 另外，由于中医的不可理解和中药组分的不确定性，这两者结合在一起，更没办法处理了。我那时候上中医课的时候，写过一篇文章，叫做西药的中药化。不妨假设李时珍在写本草纲目的时候，也能买到目前所使用的西药，那么他会如何按照中医的理论判断这些西药的药性？简单的，阿司匹林，这是辛温解表的药物，如果按照中医的理论应用西药，西药一般又是高纯度的物质，受体结合都比较明确，就可以知道中医所指的某些事情，在体内到底是什么样的变化。
以前那篇文章很早以前放在bokee上了。后来那个blog莫名被和谐。丢失了。